发量少的原因有很多，雄脱、产后休止期脱发、营养不良、长期熬夜压力大都可能诱发，不同原因、不同严重程度的脱发，适合的增发方式差异很大，盲目跟风选择不仅浪费钱，还可能加重头皮负担。下面我们就对目前主流的几种增发方式做详细对比，帮大家找到适合自己的改善方案。
外用药物改善：适合轻中度脱发、毛囊未完全萎缩人群
目前唯一经过FDA和我国NMPA同时认证的外用增发成分是米诺地尔，临床数据显示，轻中度脱发人群坚持规律使用6个月以上，增加发量的有效率可达60%左右。一般建议男性选择5%浓度的米诺地尔，女性选择2%浓度，每天涂抹1-2次在头皮脱发区域，按摩3-5分钟促进吸收即可。需要注意的是，外用药物通常要坚持3个月以上才能看到明显效果，部分人使用初期可能出现1-2个月的狂脱期，属于正常的毛囊更替现象，坚持使用即可逐步改善，整体使用成本每月仅需几十到一百多元，性价比很高。
口服药物干预：适合男性雄激素性脱发、病理性脱发人群
口服药物是男性雄脱人群性价比很高的改善选择，目前常用的处方药非那雄胺，通过抑制体内DHT（双氢睾酮）的生成减少毛囊萎缩，临床数据显示连续服用12个月以上，70%左右的人群可观察到明显的发量增加。女性雄脱人群则可在医生指导下服用螺内酯、达英35等药物调节激素水平。需要注意的是所有口服药物都属于处方药，必须经过专业医生评估后遵医嘱服用，不可自行购药使用，部分人群服用初期可能出现轻微的不良反应，停药后即可恢复，不会造成永久性损伤。
中胚层头皮养护：适合毛囊萎缩初期、头发细软易断人群
如果不想长期用药，或者属于产后脱发、压力性脱发等休止期脱发情况，也可以选择中胚层头皮养护的方式增加发量。这种方式是通过微针、纳晶等工具将头皮需要的生物素、氨基酸、毛囊营养液等直接导入真皮层，改善头皮微环境，给毛囊提供充足的营养，促进头发生长。一般每月做1-2次，3次为一个疗程，多数人做完一个疗程就能观察到头发变粗、掉发减少的效果，单次费用从几百到一千多元不等，适合有一定预算、想要温和改善的人群，不会产生药物相关的副作用。
植发手术：适合毛囊完全坏死、疤痕性脱发、高发际线人群
如果脱发已经比较严重，比如发缝宽度超过2cm、发际线后移明显，或者局部有疤痕导致毛囊坏死，用药已经没有明显效果，就可以选择植发手术的方式增加发量。植发是提取后枕部不受DHT影响的健康毛囊，经过分离培养后种植到脱发区域，毛囊成活后就可以长出正常的头发，正规机构的毛囊成活率一般在90%以上，种植后的头发可以正常修剪、烫染。植发的费用按种植的毛囊单位计算，单个毛囊单位价格在10-20元不等，一般整体费用在1-3万元左右，术后还需要配合3-6个月的药物养护，保证毛囊成活率。
以上四种主流的增发方式各有优劣，外用药物成本低、操作方便，适合轻中度脱发的普通人群；口服药物效果明确，适合符合适应症的雄脱人群，注意要遵医嘱服用不要擅自购药；中胚层养护温和无负担，适合产后、压力性脱发等不想长期用药的人群；植发效果直接持久，适合毛囊已经坏死的严重脱发、疤痕脱发或有高发际线调整需求的人群。建议大家在选择改善方式前，先到正规的毛发医疗机构做毛囊检测，明确自己的脱发原因和毛囊存活状态，再选择对应的方案，不要盲目相信偏方、三无网红产品，避免浪费钱财还损伤头皮健康。
