血糖正常值范围 最新标准2022:血糖控制在什么范围属于正常?

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治疗糖尿病,关键在于控制血糖值,减少并发症。血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分,是人体生命活动的能量来源。血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人的血糖处于一个相对平稳的状态,而糖尿病的血糖在什么范围属于正常?不用疑惑,这里的答案帮助你!

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空腹血糖是指在隔夜空腹,至少8~10小时未进任何食物,饮水除外后,早餐前采的血,所检定的血糖值。正常人的空腹血糖值为3.9-5.6mmol/L,如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损。如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病。建议复查空腹血糖,糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。

餐后血糖,餐后血糖一般是指早、中、晚餐后2小时测定的血糖。餐后血糖代表葡萄糖负荷后的血糖水平,一般通用早餐后2小时血糖测定。餐后血糖正常值是小于7.8mmol/L。当餐后2小时血糖为7.8~11.1mmol/L时,可以诊断为糖耐量减低或受损。

还有一个就是妊娠期糖尿病,妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现糖尿病,又称为妊娠期糖尿病。孕妇空腹不超过5.1mmol/L,孕妇餐后1小时不得超10.0mmol/L。孕妇餐后2小时正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

专家说,糖尿病患者常伴有自主神经功能障碍,影响机体对低血糖的反馈调节能力,增加了发生严重低血糖的风险。低血糖也可能诱发或加重患者自主神经功能障碍,形成恶性循环。保持血糖平稳是糖尿病患者血糖控制的基本要求之一。然而,部分糖尿病患者常出现血糖忽高忽低,很难控制至平稳状态。

血糖如果长期处于忽高忽低的大波动状态,可导致出现低血糖反应,并增加出现视网膜病变及糖尿病肾病的风险。为避免血糖波动,糖尿病患者在协调好饮食、运动和药物三者的关系基础上,应特别注意少量多餐和定时定量进餐。糖友应该在医生指导下,根据自己的身高、体重、运动量等,制订合理的饮食方案


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